Retreats i Silkeborg
Natur, bevægelse og nærvær med Julie Bruun
Drømmer du om en pause fra hverdagen med tid til dig selv, naturen og alt det, der giver ny energi?
Sammen med Julie Bruun inviterer vi til retreats midt i Søhøjlandets smukke natur. Her er der plads til at sænke tempoet og nyde bevægelse, nærende mad, fællesskab og rolige stunder under åben himmel.
Vores retreats byder på oplevelser, der giver næring til både krop og sjæl.
Tid til dig selv
Et retreat på Ly er en invitation til at trække stikket for en stund og give plads til det, der ellers kan være svært at finde tid til i hverdagen.
Vi kombinerer bevægelse, natur, kreativitet og nærende måltider med tid til fordybelse og fællesskab. Her er der plads til både samtaler, grin og stille øjeblikke, hvor du bare kan være.
Du behøver hverken erfaring med bevægelse, mad eller at kende nogen på forhånd. Du kan komme alene eller sammen med en, du holder af.
Retreats med Julie Bruun
Sammen med Julie Bruun skaber vi retreats, hvor natur, bevægelse, madglæde og fællesskab går hånd i hånd.
Julie Bruun er kogebogsforfatter, fysioterapeut, kostvejleder og instruktør med en stor passion for mad, bevægelse og velvære.
Sammen inviterer vi til oplevelser, hvor der er plads til både bevægelse, kreative workshops, madworkshops og små pauser med tid til dig selv.
Vi lægger vægt på en afslappet og uhøjtidelig stemning, hvor alle føler sig velkomne.
Retreats i naturen
På Ly er naturen ikke bare en kulisse. Den er en del af oplevelsen.
Med skoven som nærmeste nabo og Gudenåen lige om hjørnet har vi de skønneste rammer for at trække stikket og finde ny energi.
Vores retreats foregår primært under åben himmel, hvor naturen danner rammen om alt fra bevægelse og kreative workshops til fælles måltider og hyggelige stunder. Her mærker vi årstiderne, den friske luft og glæden ved at være ude.
Vi fylder dagene med inspirerende aktiviteter og gode oplevelser, men også med små åndehuller undervejs. For os handler et retreat ikke om at nå mest muligt, men om at være til stede i det, vi laver.
Dagsretreats og weekendretreats i Silkeborg
Drømmer du om et retreat i naturen, hvor du kan koble af fra hverdagen og få ny energi?
Sammen med Julie Bruun inviterer vi til både dagsretreats og weekendretreats på Ly Outdoor Camp i Silkeborg. Her kombinerer vi bevægelse, nærende mad, saunagus og inspirerende workshops med naturoplevelser og fællesskab i hjertet af Søhøjlandet.
Uanset om du vælger en enkelt dag eller en hel weekend med overnatning, kan du glæde dig til et varieret program med naturen som omdrejningspunkt.
Dagsretreat
En hel dag med tid til dig selv, nye oplevelser og lidt ekstra forkælelse.
På vores dagsretreats samler vi nogle af de bedste elementer fra vores weekendretreats i én oplevelsesrig dag. Programmet kan blandt andet byde på:
🌿 Guidet bevægelse i naturen med Julie Bruun
🛶 Tid på vandet eller i naturen
🥗 Nærende, hjemmelavet mad med økologiske råvarer
🍓 Smoothieworkshop: Små vaner for mere energi i hverdagen
🔥 Saunagus med La Sauna og dyp i Gudenåen
🧘🏼♀️ Refleksion, breathwork og nærvær
🧡 Fællesskab og hyggelige stunder
En hel dag med masser af indhold, hvor du kan vende hjem med nye oplevelser, inspiration og fornyet energi.
Weekendretreat
To dage med natur, bevægelse, fællesskab og masser af gode oplevelser.
På vores weekendretreats fylder vi Ly med et varieret program, der blandt andet kan byde på:
🌿 Guidet bevægelse i naturen
🥗 Nærende måltider og madworkshop med Julie Bruun
🔥 Saunagus med La Sauna og dyp i Gudenåen
🎨 Kreativ workshop og inspirerende oplæg
🛶 Tid på vandet og i naturen
🎶 Livemusik og hyggelige stunder omkring bålet
🏕️ Overnatning midt i naturen på Ly
✨ Mulighed for tilkøb af behandlinger og personlige sessioner
En lille getaway, hvor der er tid til at fordybe sig i oplevelserne og nyde fællesskabet lidt længere.
Små glimt fra vores retreats
Natur, bevægelse, nærvær og fællesskab. Vores retreats er fyldt med små og store øjeblikke, der tilsammen skaber noget helt særligt. Fra rolige stunder i naturen til fælles måltider, nye bekendtskaber og gode grin. Det hele kan være svært at indfange med ord, så vi lader billederne fortælle resten.
